Оригинальная и простая заправка для салата из овощей, готовится на основе перетёртых свежих огурцов. Используйте эту вкусную заправку для свежего зеленого салата.
Сливочная заправка из йогурта прекрасно подходит для салатов с вареным яйцом и зеленью.
Пробуй, экспериментируй, тебе точно понравится результат!
Ингредиенты
Порции: –+
- простого йогурта 1 стакан
- огурец, очищенный и мелко нарезанный ½ шт.
- свежего лимонного сока 1 ч. ложка
- зубчик чеснока, измельченный 1 шт.
- соль ½ ч. ложки
- молотого белого перца ½ ч. ложки
На порцию
Калории: 21 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
В блендере смешайте йогурт, огурец, лимонный сок, чеснок, соль и перец. Взбейте до получения однородной массы и поставьте в холодильник до охлаждения.
