Куриный салат с греческим йогуртом — это низкокалорийная, богатая белками закуска к традиционному куриному салату. В нем много улучшителей вкуса и текстуры, таких как свежий базилик, острый лимонный сок, хрустящие орехи пекан и пикантный сыр пармезан.
Салат из курицы — одно из тех универсальных блюд, которое станет идеальным послеобеденным ужином для гостей или сытным обедом в будний день за вашим столом.
Куриный салат с греческим йогуртом — это низкокалорийная, богатая белками закуска к традиционному куриному салату. В нем много улучшителей вкуса и текстуры, таких как свежий базилик, острый лимонный сок, хрустящие орехи пекан и пикантный сыр пармезан.
Ингредиенты
Порции: –+
- нарезанной кубиками вареной курицы 4 чашки
- простого греческого йогурта без жира 1 чашка
- нарезанных орехов пекан 1 чашка
- свежих листьев базилика 1 пучок
- тертого сыра Пармезан ½ стакана
- лимонного сока 4 ст. ложки
- соли 1 ч. ложка
- приправы с лимоном и перцем 1 ч. ложка
- Добавьте сахар по вкусу
- Нарезанная свежая петрушка по вкусу
На порцию
Калории: 362 ккал
Белки: 36 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 6 г
Шаги
-
В небольшой миске смешайте первые 9 ингредиентов. Охладите, накрыв крышкой, до подачи на стол. Посыпьте петрушкой.
