Очень легкий в приготовлении салатик из капусты и простых, доступных ингредиентов с курицей. В азиатские салаты с капустой и зеленью очень часто добавляют курицу.
Этот салат всегда пользуется успехом. Его любят все! Перед подачей можно хранить в холодильнике 2-3 часа.
Ингредиенты
Порции: –+
- мясо курицы-гриль, удалено и измельчено 1 шт.
- кочана капусты среднего размера, мелко порезанный, ½ шт.
- нарезанных ломтиками зеленых луковицы 4 шт.
- лапши рамен 90 г.
- семян кунжута 3 ст. ложки
- измельченного миндаля 3 ст. ложки
- Заправка
- оливкового масла ½ стакана
- яблочного уксуса 3 ст. ложки
- белого сахара 2 ст. ложки
- соли 1 ч. ложки
- молотого черного перца 1 ч. ложки
На порцию
Калории: 361 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 29 г
Углеводы: 13 г
Шаги
-
Смешайте куриное мясо, капусту, лук, лапшу рамэн, семена кунжута и миндаль в большой миске. Взбейте оливковое масло, уксус, сахар, соль и перец вместе в небольшой миске; полейте салат и перемешайте, чтобы покрыть.
Очень мягкий. Оливковое масло сделало его маслянистым на вкус.