Этот легкий салат с курицей всегда пользуется успехом. Он всем нравится! Рекомендуем хранить в холодильнике 2-3 часа перед подачей на стол.
Легкий, ароматный китайский куриный салат с капустой, измельченной курицей, морковью и имбирно кунжутной заправкой!
Похож на знаменитый салат Цезарь.
Быстрый салат с курицей, по этому рецепту у вас получится полезный и богатый белком салат из простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты
Порции: –+
- Салат:
- мясо отделено и измельчено 1 шт.
- среднего кочана капусты, нарезанной ½ шт.
- зеленых луковицы, нарезанные 4 шт.
- лапши рамен 100 г.
- семян кунжута 3 ст. ложки
- измельченного миндаля 3 ст. ложки
- Заправка:
- белого сахара 2 ст. ложки
- оливкового масла ½ чашки
- яблочного уксуса 3 ст. ложки
- соли 1 ч. ложка
- молотого черного перца 1 ч. ложка
На порцию
Калории: 361 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 29 г
Углеводы: 13 г
Шаги
-
Смешайте куриное мясо, капусту, лук, лапшу рамэн, семена кунжута и миндаль в большой миске. В небольшой миске взбейте оливковое масло, уксус, сахар, соль и перец; полейте салат и перемешайте, чтобы покрыть.
