Спешите если и вам нужно что-нибудь вкусное и сытное для желудка? Этот рецепт отлично подойдет работающим родителям, чьи дети постоянно роются в холодильнике в поисках чего-нибудь пожевать.
Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении салат с макаронами и тунцом — отличное блюдо для простого обеда или ужина.
Ингредиенты
Порции: –+
- упаковка макарон 1 шт.
- тунца 2 банки
- майонез 3 ст. ложки
- луковица, мелко нарезанная 1 шт.
- соль и черный молотый перец по вкусу
- чесночного порошка 1 щепотка
- сушеного орегано 1 щепотка
На порцию
Калории: 301 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 45 г
Шаги
-
Доведите до кипения большую кастрюлю со слегка подсоленной водой. Добавьте макароны и готовьте в течение 8-10 минут ; слейте воду и остудите под проточной водой. -
Смешайте обе банки тунца с остывшими макаронами. Добавьте майонез. Добавьте лук, соль, перец, чесночный порошок и орегано.
