Желаете добавить в свой рацион легкости и свежести? Приготовьте сочный и аппетитный фруктовый салат. Блюдо порадует ярким вкусом с приятной кислинкой. Отличная идея для перекуса.
Идеальный вариант легкого и полезного десерта, который станет прекрасной альтернативой калорийным тортам и пирожным. Легкий фруктовый салат делает идеальное гарнир для любой еды! Красочный, полезный, вкусный и наполненный всеми вашими любимыми фруктами!
Фруктовый салат — это полезное и простое блюдо. Оно приходит на выручку, когда на дворе стоит жара и аппетита нет.
Ингредиенты
Порции: –+
- коричневый сахар ¼ чашка
- ананасовый сок ¼ чашки
- апельсиновый сок 2 ст. ложки
- экстракт ванили 1 ч. ложка
- зеленый виноград 2 чашки
- красный виноград 2 чашки
- нарезанный ананас 2 чашки
- нарезанная клубника 1 чашка
- ежевика 1 чашка
- нарезанный киви 1 чашка
На порцию
Калории: 98 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 25 г
Шаги
-
Доведите до кипения коричневый сахар, ананасовый сок и апельсиновый сок в небольшом кастрюле на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 5 минут. Добавьте ваниль и дайте остыть.
-
Смешайте все фрукты в большой миске. Налейте заправку фруктами, перемешайте и охладите не менее 1 часа перед подачей на стол.
Смешайте фрукты за 1 день и храните в холодильнике на ночь или до тех пор, пока вы не будете готовы их подавать. Добавьте соус и вернитесь в холодильник, чтобы охладить за 1 час до подачи на стол.
