Нежирный и сытный салат из крабового мяса. Я использую в нем имитацию краба, но он также хорошо сочетается с омаром, настоящим крабом и креветками. Для придания острого вкуса добавьте 1 чайную ложку горчицы.
Очень аппетитный, но более калорийный салат из морепродуктов с майонезом
Ингредиенты
Порции: –+
- легкого майонеза 1 чашка
- белого сахара 1 ст. ложка
- соли ¼ ч. ложки
- белого уксуса 1 ч. ложка
- обезжиренного молока 2 ч. ложки
- крабового мяса 1 чашка
- стебель сельдерея, нарезанный 1 шт.
- мелко нарезанного зеленого болгарского перца 1 ст. ложка
На порцию
Калории: 254 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 15 г
Шаги
-
В миске среднего размера взбейте вместе майонез, сахар, соль, уксус и молоко. Добавьте крабовое мясо, сельдерей и зеленый перец и перемешайте до получения однородной массы. Охладите до готовности к употреблению.
