Нам нравится хрустящий салат ромэн в этом сытном салате с тако, но вы можете заменить его любым другим зелёным салатом, например рукколой или шпинатом. Что касается добавок, то здесь нет предела фантазии: подавайте с любой смесью из нарезанных помидоров, ломтиков авокадо, тёртого чеддера, нарезанного зелёного лука и вашей любимой заправки для салата.
Хочу поделиться с вами рецептом отличного салата с курицей. Благодаря йогуртовой заправке он всегда остается диетическим и низкокалорийным.
Этот салат с курицей и тако — идеальное решение, если вы соскучились по ярким вкусам тако, но хотите чего-то более лёгкого. В этом рецепте нежное куриное филе с приправами сочетается со свежим салатом ромэн и вашими любимыми ингредиентами для тако.
Десять минут на подготовку — и вы готовы к приготовлению этого вкусного салата с курицей . Мультиварка сделает всю остальную работу, и у вас получится сытное и простое в приготовлении блюдо даже в самый загруженный будний вечер.
Тако — традиционное блюдо мексиканской кухни. Состоит из кукурузной или пшеничной тортильи c разнообразной начинкой — говядиной, свининой, курятиной, морепродуктами, чоризо, бобами, овощами. В качестве приправы служат сыр, кинза, лук
- порошка чили 3 ч. ложи
- молотого тмина, приправленного солью и перцем 1 ч. ложка
- белого перца ½ чайной ложки
- сушеного орегано ¼ ч. ложи
- измельченных хлопьев красного перца ¼ ч. ложи
- куриных грудок без костей и кожи 500 г.
- куриного бульона 1 стакан
- порванного ромэна 9 чашек
- Дополнительные ингредиенты: нарезанный ломтиками авокадо, тёртый сыр чеддер, нарезанные кубиками помидоры или половинки помидоров черри, нарезанный зелёный лук и заправка для салата на ваш вкус по вкусу
-
Смешайте приправы и натрите ими курицу. Положите в мультиварку объёмом 3 литра. Добавьте бульон. Готовьте под крышкой на медленном огне, пока курица не станет мягкой, 3–4 часа.
-
Достаньте курицу; слегка остудите. Нарежьте на кусочки с помощью 2 вилок. Выложите на листья салата ромэн; украсьте по желанию.
