Этот восхитительный хрустящий салат из огурцов и авокадо с чесноком, зелёным луком, свежим лимоном и соком лайма — летний салат, который понравится всем и порадует свежим вкусом.
Очень простой и быстрый в приготовлении, полезный салат из авокадо и огурцов со свежей зеленью. Идеальный вариант в пост, или для приверженцев здорового питания.
Легкий, сытный и полезный Салат из огурцов и авокадо — настоящая витаминная бомба!
Ингредиенты
Порции: –+
- средних огурца, нарезанных кубиками 2 шт.
- авокадо, нарезанные кубиками 2 шт.
- измельченной свежей кинзы 4 ст. ложки
- чеснок, измельченный 1 зубчик
- измельченного зеленого лука (по желанию) 2 ст. ложки
- соли ¼ ч. ложки
- черный молотый перец по вкусу
- лимона ¼ шт.
- сок, выжатый из лайма 1 шт.
На порцию
Калории: 186 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 16 г
Шаги
-
Смешайте огурцы, авокадо и кинзу в большой миске; добавьте чеснок, зелёный лук, соль и перец. Полейте сверху лимонным и лаймовым соком; хорошо перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
