У этого освежающего салата слегка пикантная заправка, которая дополнит практически любое основное блюдо. Если к салату добавить нарезанную курицу-гриль, получится полноценное блюдо.
Ингредиенты
Порции: –+
- несладких ломтиков ананаса 240 г.
- оливкового масла 1 ст. ложка
- меда 1 ст. ложка
- яблочного уксуса 1 ч. ложка
- соевого соуса 1 ч. ложка
- салата ромэна 6 чашек
- тонко нарезанного красного лука ½ стакана
На порцию
Калории: 64 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 11 г
Шаги
-
Обсушите ананас, сохранив сок. Разрежьте ломтики пополам; отложите в сторону. В банке с плотно закрывающейся крышкой смешайте масло, мёд, уксус, соевый соус и сохранённый ананасовый сок; хорошо встряхните.
-
Поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Смешайте салат ромэн, ломтики лука и ананаса в сервировочном блюде. Сбрызните заправкой и перемешайте, чтобы она равномерно распределилась.
