Салат из свежих фруктов — Легкое блюдо на поздний завтрак из всех видов фруктов, которые у меня были в доме. Салат сделан на основе йогурта. Самое приятное в этом то, что вы готовите то, что вам нужно в нужное время, и вам не надо беспокоиться об остатках. Новый Салат из свежих фруктов, он хорошо хранится в течение нескольких дней, пока находится в холодильнике. Подавать можно в отдельных блюдах с крекерами.
Фруктовые салаты — это всегда красивый и вкусный десерт. Яркая палитра тропических фруктов и сезонных ягод, аппетитная смесь ароматов, буйство вкуса свежих ингредиентов и нежного йогурта
Ингредиенты
Порции: –+
- апельсин, очищенный и нарезанный кубиками 1 шт.
- манго, нарезанный кубиками ½ шт.
- свежей черники ½ стакана
- нарезанной свежей клубники ½ стакана
- свежей малины ½ стакана
- небольшого банана, нарезанного ломтиками ½ шт.
- кленового сиропа (по желанию) 1 ст. ложка
- щепотка белого сахара 1 шт.
На порцию
Калории: 156 ккал
Белки: 2.98 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 38 г
Шаги
-
Смешайте апельсин, манго, чернику, клубнику, малину и банан в большой миске. Добавьте в смесь йогурт и сироп, чтобы равномерно покрыть. Посыпьте салат сахаром; перемешайте все перед подачей.
