Любимый классический салат нашей семьи из огурцов и помидоров стал ещё вкуснее благодаря авокадо, лёгкой и ароматной лимонной заправке и свежей кинзе.
Простой и превосходный салат с авокадо.
Этот свежий и вкусный салат из огурцов, помидоров и авокадо станет отличным дополнением к любому столу.
Ингредиенты
Порции: –+
- помидоры 450 г.
- огурец 1 шт.
- нарезанный средний красный лук ½ шт.
- авокадо, нарезанное кубиками 2 шт.
- оливковое или подсолнечное масло первого отжима 2 ст. ложки
- свежевыжатый лимонный сок 2 ст. ложки
- нарезанной кинзы ½ пучка
- поваренной соли ¾ ч. ложки
- чёрного перца ⅛ ч. ложки
На порцию
Калории: 261 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 17 г
Шаги
- Выложите нарезанные помидоры, ломтики огурца, красный лук, нарезанный кубиками авокадо и измельчённую кинзу в большую салатницу.
- Сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла и 2 столовыми ложками лимонного сока. Аккуратно перемешайте. Непосредственно перед подачей посыпьте 1 чайной ложкой морской соли и 1/8 чайной ложки чёрного перца.
Примечание: если вам не нравится кинза, её можно заменить свежим укропом
