Этот салат из брокколи — вкусный, хрустящий, пикантный и сладкий салат из капусты, который придется по вкусу каждому. На следующий день он будет таким же вкусным, если не лучше!
Просто, быстро и вкусно — это все про полезный салат из брокколи и овощей. Включите салат из брокколи в ваш рацион, если хотите сбросить вес, наладить пищеварение или работу почек.
Ингредиенты
Порции: –+
- оливкового масла ⅔ чашки
- белого сахара ⅔ стакана
- яблочного уксуса ⅓ стакана
- куриной лапши рамен, разломанной 100 г.
- смеси салата из брокколи и капусты 300 г.
- нарезанного миндаля.,, ¾ стакана
- золотистого изюма ¾ чашки
- нарезанного зеленого лука ½ чашки
- нарезанного зеленого болгарского перца ½ чашки
На порцию
Калории: 439 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 47 г
Шаги
-
В небольшой миске взбейте оливковое масло, сахар, уксус и пакетики с приправой для лапши рамэн.
-
Смешайте смесь салата из брокколи и капусты, измельченную лапшу рамэн, миндаль, изюм, зеленый лук и зеленый болгарский перец вместе в салатнице; заправьте заправкой.
Примечание повара
Для придания наилучшего вкуса салатницу накройте и поставьте в холодильник минимум на 2 часа. Перед подачей еще раз перемешайте.
